あなたは
頭のよさは生まれたときに決まっている
と、思いますか？

30年前はそういわれていたそうです。

でも、最新の脳科学研究では
頭のよさは生まれてからの行動によって、いくらでも成長させることができる。
と膨大な科学研究によって明確になっていると発表しています。

生まれてからの行動とは、、、

それは、運動＋学習　のこと

運動をすると、こんな変化が起きます

・神経細胞が成長する

・シナプス（神経細胞の結合部）が増える

・脳の血流が増える、脳の働きがよくなる
・ドーパミン、ノルアドレナリンなだの記憶増強物質が分泌される
・記憶力、集中力、学習機能、実行機能、判断力など、脳の機能のほとんどが著しく向上する

（19歳までに手に入れる７つの武器　著者：樺沢紫苑）

私の親子ふれあい英語教室でも
身体を動かしながら英語に触れる場面がたくさん出てきます。

それは、ただただ、”楽しい”だけではなく

理にかなった方法なんですね。

外あそびをしてからレッスンに来る子ども達もいます。

実はコレ、学習のゴールデンタイムになっているわけです。

でも、レッスン中に眠くなったり、疲れすぎて集中できない場合は、
運動（外あそび）のしすぎになって、脳がエネルギー不足になってしまっています。

そういう時は、レッスン前に間食をしてエネルギーを補給してあげましょう。

こころ整うママ向けセッション